准妈妈慎吃麻辣烫营养饮食

女性朋友们都知道自从秘书怀孕的那一刻开始就要更加注意做好自己的日常保健工作，特别是三餐的饮食，如果不注意就会伤害到自己和腹中的胎儿，在当下的生活中有一种美味令人无法拒绝那就是麻辣烫，那么这种美味孕妈妈们是否可以大胆食用呢？

麻辣烫

麻辣烫也叫冒菜，是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食文化。川渝地区，或大或小的麻辣汤店家及小摊，遍及大街小巷，可谓是川渝城市中的一道亮丽风景。

麻辣烫的营养价值

麻辣烫的精华大部分都在汤料的配置上，一般主要用豆瓣，干辣椒，花椒，老姜，大蒜，料酒等调制，涮煮的食物鲜香美味，再蘸上调料令人食欲大开，有暖身暖胃的功效。

孕妇可以吃麻辣烫吗?

慎吃。

不建议食用，首先麻辣烫的制作过程并非那么严格，食物有可能变质，容易吃坏肚子，再加上麻辣烫多有化学元素的添加，也不利于孩子的生长发育;其次是麻辣烫容易上火，所以不建议食用，至少不大量食用。

产妇可以吃麻辣烫吗?

不可以。

不可以，哺乳期妈妈吃辣的影响哺乳，产后一个月身体还没有完全恢复，体质还比较差，吃了容易患病。

在孕期的十个月内，甚至是哺乳期中，女性的饮食都需要格外的注意，否则伤害自己还伤害胎儿和宝宝的健康，到那里就一定会后悔莫及了。