盘点：这些孕妈妈不适宜喝牛奶营养饮食

大家都知道牛奶具有丰富的营养，于是很多孕妈妈为了补充营养，会在孕期会选择喝牛奶。专家指出，牛奶虽营养，但不是每一个孕妈妈都可以喝的，有些妈妈是不能喝牛奶的。那么哪些妈妈不能喝牛奶呢?下面，大家就一起来了解一下吧。

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

不适合喝牛奶的孕妈妈喝了牛奶不但不能补充一定的营养，反而还会给自己和胎儿造成伤害，所以，孕妈妈在喝牛奶时一定要注意哦。