孕妇腹泻应如何调理营养饮食

一日膳食推荐：

早餐：白米粥、煮鸡蛋、小面包、酱豆腐;午餐：芙蓉鸡片、冬瓜、薄面片、番茄、小笼包;加餐：低脂酸奶、饼干;晚餐：西湖鱼、溜茄丝、烂饭;加餐：煮苹果、蛋糕。

滋养食谱：三鲜豆腐泥

准备材料：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。

做法：

1、豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。

2、猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。

3、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。

4、炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。

5、炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。

6、炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。