南瓜可防治妊娠水肿和高血压营养饮食

妊娠水肿和高血压对于孕妇的和胎儿的健康都是很大的威胁，那么该如何预防这些疾病的发生呢?南瓜可防治妊娠水肿和高血压，一起来看看吧!

南瓜--防治妊娠水肿和高血压

南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。

因此，怀孕期的准妈妈不妨可以多吃一些南瓜，可以起到预防妊娠水肿和高血压的作用哦!