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冬季滋阴补肾的几种食物其它

导读：那么在冬季的时候要如何滋阴补肾呢?吃什么食物比较好呢?人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。

4、甲鱼

甲鱼

能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

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