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冬季滋阴补肾的几种食物其它

导读：那么在冬季的时候要如何滋阴补肾呢?吃什么食物比较好呢?人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。

7、桑葚

桑葚

有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

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