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看奥运看到上火怎么办其它

导读:现成为席上的珍蔬,双蛋即下火的咸蛋和香滑的皮蛋,合而为滚汤,清润可口,有清热下火,润肠生津之功,是盛暑时靓滚烫之一。

奥运正在直播,不得不放下手中的活去看两眼,但是有的时候直播是在夜里,很多人就彻夜看奥运,弄的很多人都上火,那么彻夜看奥运上火怎么办?下面大厨艺小编给你介绍几款靓汤:

看奥运看到上火怎么办

清热下火麻叶滚金银蛋

粤人谓之“滚汤”即是把水和滚沸后,把食材放下去,滚至刚熟下调味料便可,可谓汤清味鲜最宜盛暑之用。麻叶又叫红麻叶,原为潮汕的野菜,过去几乎无人问津,常以用作麻绳的材料,可见富含粗纤维,由此可见,对润肠通便有较好的作用。现成为席上的珍蔬,双蛋即下火的咸蛋和香滑的皮蛋,合而为滚汤,清润可口,有清热下火,润肠生津之功,是盛暑时靓滚烫之一。

材料:

麻叶250克、咸蛋、皮蛋各一个,猪瘦肉150克,生姜3片。

烹制:

麻叶洗净;皮蛋去壳、切块;咸蛋去壳,蛋黄蛋清分离;猪瘦肉可剁碎。在煲中加清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后下咸蛋黄,继而下皮蛋、肉碎,再下麻叶,至刚热,下蛋清和盐、油,拌匀便可。为3~4人用。

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