材料：白菜300克，芝麻30克，盐3克，姜3克
做法：
1.白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘;
2.芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。
醋溜白菜
朝鲜冷面
什锦炒面
家常牛肉汤
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吃白菜100克，热量35千卡
相当于上下蹲9分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于太极拳129分钟消耗的热量...
