喝酒你不得不知的10个副作用饮食之道

喝酒在日常生活中随处可见，酒有很多种类最常见的就是白酒、米酒、红酒、烧酒、葡萄酒...适当的喝点酒对身体有好处，但是对于长期的喝酒特别是爱喝醉酒和酗酒的人来说有很大的危害，不管是自身的危害还是家人的危害都是不小的今天大厨艺小编就和大家一起来了解一下长期喝酒对人体有哪些危害吧!

1、死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素

2、肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

3、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

4、神经系统伤害：譬如周边神经病变。

5、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩情况，也有部份病人有智力衰退的迹象。

6、酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率有些慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

7、情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

8、配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

9、精神恍惚，影响工作效率。

10、亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

通过以上的了解让您多喝酒是不是了解更深入了呢?适当的喝酒对身体还是有好处的，但千万不要酗酒或者经常地醉酒，为了您自己和家人大厨艺小编在这里劝导爱酗酒的人士一定要适当的控制自己哦!有道是：劲酒虽好可不要贪杯喔!”特别是开车的朋友一定要做到开车不喝酒喝酒不开车！