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枸杞叶祛风湿 活血化淤功效佳其它

导读:枸杞叶的食用方法凉拌枸杞叶材料:枸杞叶嫩苗250克、红椒1/2个、盐适量、香辣油适量、糖适量、味精适量、食用油1勺做法:枸杞叶洗净留取嫩尖部。

双冬枸杞叶

材料:鲜嫩枸杞叶250克,冬笋50克,水发香菇50克,葱花15克,精盐4克,味精2克,白糖6克,植物油25克。

做法:

1、枸杞叶择洗干净,将冬笋,香菇切成细丝。

2、炒锅上旺火,放油烧至七成热,下葱花稍煸,下入笋丝,香菇丝,略炒后随即将枸杞叶倒入锅内煸炒,加入精盐,味精,白糖翻炒几下,起锅装盘即成。

功效:滋补肝肾,降脂减肥。

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