春季美容养颜的营养果蔬汁果汁饮料

推荐三：清肠道，减脂降压--茉莉香西芹柠檬汁

材料：茉莉花1朵，西芹80g，黄柠檬1个，蜂蜜2茶匙

做法：

1将茉莉花浸泡后洗净，西芹洗净，去掉老筋，切成小段备用。

2将黄柠檬洗净，去掉外皮，取出果肉。再将黄柠檬和茉莉花、西芹一起放入果汁机内，加入250ml清水搅打出汁过滤，最后调入蜂蜜即可。

推荐四：排除体内毒素--芹菜蜂蜜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。

材料：半根西芹或香芹、蜂蜜、盐

做法：以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口。

推荐五：清火、清烦热--鲜藕梨苦瓜汁

材料：鲜藕150克，梨250克，苦瓜50克

做法：

1.将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块;

2.用磨汁机磨出汁即可饮用;如用打汁机需将果皮去除否则影响口感。

推荐六：排毒美容--胡萝卜苹果汁

材料：4个胡萝卜，2个大的苹果

做法：

1.将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。

2.先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。