解酒食品效果有限 浓茶和醋皆无效饮食之道

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催吐可减少人体对酒精的吸收

Q：除了具有醒酒功能的药物、饮品及一些“偏方”外，有没有其他方法可以减少酒精对人体的伤害?

于仁文：市民应注意不要空腹喝酒，同时，喝酒不宜过快。尽量选择酒精度数较低的酒，避免一些度数较高的烈性酒。此外，如果可以选择果酒，尽量避免粮食型酒，因为果酒一般酒精含量较低，而且其中含有的一些营养物质比白酒中要多很多，以葡萄酒为例，常见的葡萄酒度数一般都在12度左右，与粮食型酒相比，其中含有丰富的抗氧化类物质及多酚类物质，而粮食型酒中除了含有少量的矿物质之外，并没有太多的营养成分。

催吐的方法是可以减少酒精摄入的量，但酸性很强的胃液经过反流进入食道和咽喉等上皮黏膜比较薄弱的地方，会刺激这些部位，除了引起强烈不适感，还会损伤上皮细胞，经常为之则易引起上述部位病变。

李春盛：催吐是醉酒之后比较适宜采取的方法，通过催吐可以使酒精等排出人体，以减少人体吸收，这是最核心的。如果饮酒过多或催吐的方法并没有效果，一般就要采取洗胃的方法。