闭经的饮食原则饮食之道

闭经分为原发性闭经和继发性闭经，不管是原发性闭经还是继发性闭经都属于不正常的现象，那么在闭经期间，女性应该遵循怎样的饮食原则，才能更好的缓解闭经以及防止闭经的的发生呢，下面我们一起看一下：

闭经的饮食原则

引起闭经的原因很多，除查明原因，给予对症治疗外，饮食也应遵循此原则。体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等;对于极度消瘦引起的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况。

以上介绍了闭经时的饮食原则，总之，全面合理的营养对促进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。