蜂蜜的功效 通便排毒减肥不反弹

蜂蜜是我们很常见的一种药食兼用的天然物品，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，其保健作用不可忽视，今天下面小编就为大家介绍下蜂蜜的6种妙用。

润肠通便

便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干结和炎症致肠道肿胀狭窄所致。蜂蜜能润泽肠胃，可用作治疗便秘的良药，对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克，可调节胃肠功能，缓解便秘。

除内服外，医圣张仲景发明的“蜜煎导方”可谓另辟蹊径：先将蜂蜜小火慢煎，边熬边搅，把蜂蜜熬稠，放冷，液体的蜂蜜就凝成了固体(凝胶体)。然后用手将其捻成一头尖的栓子，用时塞到患者的肛门里。过一会儿，蜜栓就开始软化，在局部产生润滑作用，可助排便。

辅治溃疡

常服蜂蜜，对胃和十二指肠溃疡、消化不良及慢性胃炎等疾病均有一定的疗效，起到消炎、促进创面愈合、增强消化功能及滋补作用。动物实验证明，蜂蜜对非甾体类抗炎药所导致的胃溃疡有良好的辅助治疗作用。

润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。结核患者则可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜还可兴奋造血功能，增加红细胞和血红蛋白，降低血沉，增强体质，减轻结核病症状。民间流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有一定辅助治疗效果。