吃西瓜也能吃出苗条双腿吗

吃西瓜也能吃出苗条双腿吗?爱美之心人皆有之，但是在这样的情况下面需要女性如何的瘦自己的身体呢?因此下面就来看一下吃西瓜也能吃出苗条双腿吗?

西瓜性甘味寒，能解暑热，并具利尿、发汗的功效，也是补充水分最好的选择。不过，西瓜吃多了，容易引发肠胃炎、腹泻等毛病，仍应酌量食用。

吃西瓜也能吃出苗条双腿吗?瓜的水分极高，含有丰富的维生素（维生素食品）、蛋白质（蛋白质食品）、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。

不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病（糖尿病食品）等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。

吃西瓜也能吃出苗条双腿吗?正因为翠衣具有良好的利水作用，对于水肿型肥胖的患者来说，是极佳的瘦身食材，再加上翠衣并不像西瓜肉含有较高量的糖分，热量较西瓜肉来得低，对于下半身因为循环不良而造成的水肿，有利水消肿的功能，食用翠衣，能够帮助水水肉肉的腿部，慢慢变得匀称有致。

属于强碱性食物的梅子不但能够杀死细菌、促进肠道蠕动及胃的消化（消化食品）机能，还能中和体内累积的毒素，对于下半身肥胖的人而言，是一道极佳的料理。

吃西瓜也能吃出苗条双腿吗?以上就是问题的解答，如有什么想知道更多的这样的知识的可以到到饮食频道来学习即可，希望能对大家有很好的帮助。