女孩气血不足怎么办？巧用饮食来改善

黄豆雪梨猪脚汤

材料：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐。

做法：

1.直接猪脚剁成小块，清洗干净。

2.锅中加入适量清水，放入升奖品煮开，把猪蹄块加入进去去异味。

3.把切好的雪梨、大豆和姜一起煮滚。

4.锅中大火煮滚，继续煮15分钟转慢火再煲1个小时，根据个人口味加入食盐调味即可。

当然从中医的角度上，我们治疗女性气血不足的食疗方法其实有很多中的，而我们上面给大家介绍的都是我们生活中比较容易做出来的。