番泻叶用多了更便秘饮食之道

不少人热衷于使用号称“纯中药”的肠润茶减肥，刚开始还有些效果，可时间一长就会出现便秘。原来，这些所谓的“减肥茶”大多添加了通便的中药，而长期服用这些药物则会产生相反的作用。对此，湖北省中医院药事部主任药师冯汉鸽在接受记者采访时表示，通便中药不宜长期服用，否则可能会加重便秘的情况。

冯汉鸽介绍说，临床上常用的通便中药有大黄、番泻叶、决明子、芦荟等，它们都属于蒽醌类药物，能软化大便，并通过刺激大肠增加蠕动而排便，起效迅速，尤其适合于短期便秘的治疗。但如果长期服用，则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低，肠壁神经细胞发生变性等改变，肠道甚至可能会变黑。在这种情况下，即使肠内有足够粪便，也不能产生正常蠕动和排便反射，可能会导致顽固性便秘，给治疗增加更多的困难。因此在临床上使用此类药物时一般不超过两周，而且对用量有严格的控制。冯汉鸽提醒，有不少慢性便秘的患者，习惯服用番泻叶茶，应该注意的是，每天用量应控制在3-5克，且服用时间不宜过长，否则会对身体产生不良影响。