陈皮宜放至隔年食用饮食之道

陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。保存得当，陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。陈皮可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满及痰湿所致的咳喘等，有较好的疗效。在家自制陈皮可用糖渍或盐渍的方法，关键在于浓度，因为糖渍或盐渍的方法都是为了用糖和盐的浓度去抑制菌群，浓度不够就容易长虫或霉变。