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并不是人人都合适吃甲鱼饮食之道

导读:鳖甲中含有20多种矿物质,其中具有重要生理机能的硒、锌、铁等微量元素含量丰富,此外鳖肉中还富有动物胶、角蛋白、碘等微量活性营养成分。

如何区分购买的甲鱼是温室养殖还是生态养殖?消费者可以仔细观察甲鱼的肚子和背部。如果肚白、有血色,背部光滑、呈绿色为生态甲鱼;如果肚黑、背部有黑点,则是食用了激素的甲鱼,生长期不会超过两年。好的甲鱼动作敏捷,腹部有光泽,肌肉肥厚,裙边厚而向上翘,体外无伤病痕迹。把优质的甲鱼翻过来,它的头腿活动灵活,很快就能翻回去。值得注意的是,甲鱼必须买活的,因为甲鱼死后体内会分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用。前不久,由中国渔业协会举办的首届“中国名鳖”评选活动在京揭晓评审结果,经过生物学特征、营养成分、肉质等多方面的检验、打分,全国8家生态甲鱼养殖企业的产品荣获了“中国名鳖”的称号。

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