皮肤干燥是维A过量吗？其它

导读：每个人都有个性化差异，有时有些营养素缺乏与其他毛病有相似症状，如果盲目进补，有些营养素过量会产生慢性中毒情况。

维生素C摄入过多会使体内尿酸钙增高，增加肾结石的风险。维生素D摄入过量会让人眩晕、瘙痒、组织钙化。维生素A摄入过量会使皮肤发干、呕吐、脱发等。蛋白质摄入过多，增加肾负担，也可能使体内能量过高，带来肥胖、高血压、高血脂等副作用。