红茶or荷叶 强力消肿茶饮食

虚胖的人很是委屈，明明没有很胖，却老是被归类为肉肉一族吗?还在烦恼身上囤积已久多余的水分吗?不用再暗暗忧心啦!跟着专家一起轻松喝出美丽，帮你摆脱恼人的泡泡肿??

以红茶为底方的消肿茶红茶可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

（1）茯苓红茶口干、便秘、失眠者最适合功效：利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。

材料：茯苓10g红茶叶6g水1000c.c.作法：1.1000c.c.热水煮沸。

2.加入茯苓、红茶。

3.焖5-10分钟后即可饮用。

*注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。

（2）柠檬草红茶水肿、皮肤差者最适合功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，经常饮用还可增强抵抗力，同时养颜又美容。

材料：檬柠草10g红茶叶6g水1000c.c.

作法：1.水1000c.c.煮沸。

2.加入柠檬草、红茶叶。