春天喝菊花茶 平肝明目防流感春

春天天气的干躁。加上阴睛不定，很容易导致人体水份缺失，舌干内躁的情况。除了日常注意补水，饮茶饮也同术样有不错的滋补和改善体内环境作用。那么春天就十分适宜喝这道茶。

周俭告诉《生命时报》记者，菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。

泡菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用开水冲泡、温浸10-15分钟后即可。

但是，菊花茶性质偏寒凉，脾胃虚寒者（吃凉东西就胃疼）和阳虚体质者（平时怕冷）不宜多饮。此外，菊花茶不要买太多，一次买100克就足够了。喝完再买，免得因为保存不善，使花香渐淡。

菊花茶的淡雅不仅帮助全身调理益气。而且茶的质地也是适合春天潮湿干躁的气候饮用的，大家有家空时产不妨泡杯菊花茶消除春天的不适吧。