玫瑰益气除烦 银花栀子清肝火冬

有的人会认为，在夏天是最易导致上火的季了，冬天的寒冷怎么易上火。其实在冬天不光是因为天气的原因易上火，有时候内躁或保暖方面不注意，都可引发上火。上火人们就会起到喝一些降火的茶。所以今天就给大家介绍一下，冬天上火可以喝些什么要茶来祛火。

1.菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

2.花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

3.银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

4.玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

5.柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

以上就介绍了在冬天，上火可以饮用的一些茶饮。如果你想用降火茶来去火的话，不妨试试泡这样的喝看效果如何吧。但这些都属中草药，具有一定的药性，服用的话还要依据每个人的体质而定。