哪些食材可防冬季感冒？冬

冬天天气寒冷，室内外温差大，是感冒的高发季节。在日常饮食中，我们可以多吃下面几种食物，能有效预防感冒哦。

葱：现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。