秋季多吃青橘养颜美容有健康秋
导读：通便促消化橘子的内皮中含有丰富的可溶性膳食纤维--果胶，促进肠胃蠕动，肠胃健康，同时也有一定的美容功效。
四、橘皮粥
1.橘皮洗净，切成细丝。
2.粳米淘洗干净，冷水浸泡半小时
3.大火将米煮熟，改小火煮，煮成粥后加入橘皮丝和白糖，五分钟后关火。
五、橘皮妙用
橘子皮中含有一种名为苎的物质，可以分解污垢，所以用橘皮煮的水清除污垢，消除异味有一定的功效。
没想到一个小小的青橘还有这么多养生的功效，顿时十分喜爱这种青青的有点酸的水果，趁现在市面上还有赶快入手几斤，慢慢品尝去了。
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