5种预防春季流感的养生饮品春

春季是流感最易发生的时间，要预防流感应该多吃点蓝根、大青叶、菊花、金银花熬的汤药，接下来介绍的5种饮品预防流感：

1.姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

2.豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

3.芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

4.荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。

5.双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。

春季应多到室外运动，加强体育锻炼，增强体质。在喝点预防流感的饮品，这样会更加健康，一起试试吧。