春季五大温和滋补养生粥推荐春

推荐四：猪肝粥

材料：粳米250克，猪肝60克。

做法：加水适量，将材料共煮成粥。

功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

推荐五：黑米党参粥

材料：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克。

做法：加水适量，将材料共煮成粥。

功效：具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。

春寒尚在，大家千万不能够掉以轻心哦，春季最容易引发一些疾病了，我们应该在平时生活中尽量保护好自己，从饮食方面下手，吃出健康，吃出快乐。这几款养生粥都可以帮助你哦，闲下来时就试试吧。