调查称三成新妈妈患产后抑郁抑郁症

“坐月子”时，最容易出现产后抑郁

分析

对策

预防产后抑郁，要从孕期开始。去年，中国神经科学学会精神病学基础与临床分会的全国学术会议在汉举行，曾公布调查结果称，学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，对这一特殊时期的相关情况有所了解，一旦遇到问题，可帮助缓冲压力。与较低学历的准妈妈相比，她们产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。

妇女怀孕后，最好能积极学习孕产知识，多与亲戚、朋友交流;家人也要及时跟进“补课”，了解这一期间妇女可能发生的变化，及时给予关心和帮助。

两个明显的产后抑郁信号，家人要多留意。如果孕妇生产后，对新生儿情绪冷漠，缺乏应有的兴奋、新奇心理，家人就要多加注意。或者产妇在月子里出现严重失眠、早醒、情绪低落、不明原因烦躁、对生活缺乏信心等征兆，家人应尽快向专业医师求助，及早干预，必要时进行辅助治疗。

发现两个信号，就要尽早求助

说法

此前医院曾有产妇奉子成婚，大学毕业一年就当了妈妈。她生下宝宝后出现短暂情感紊乱，不停抱怨哭闹，担心无法养活宝宝，质疑自己为何要生下孩子。

，像这位产妇这样，意外怀孕后仓促结婚，背负了较大的社会压力，也没有做好心理准备，生产后很难迅速进入角色，更容易诱发产后抑郁。

像这种情况，妻子对丈夫的依赖心理比较明显，丈夫应对妻子更加体贴、关爱，可有效预防产后抑郁。

奉子成婚，更容易抑郁

针对产后抑郁，有专家开方，建议产妇回娘家坐月子，心态更放松，可减少因婆媳矛盾带来的负面情绪。

这种说法有一定道理。身处熟悉的环境，习惯的生活方式，有助于产妇休养、恢复;在照料新生儿和产妇生理状态方面，母女之间沟通更轻松，日常摩擦更少。现代基因学研究认为，产后抑郁不但与后天的生理、心理、社会因素相关，也与人的先天基因有关，是各种因素综合作用的结果。所以，回娘家坐月子的做法，可在一定程度上缓解抑郁，但并不绝对。在该院收治的产后抑郁病人中，也有一部分人在娘家坐月子时发病。