不要宅出孤僻抑郁 三招告别“天然呆”抑郁症

造成“天然呆”的两大原因

1、网络的泛滥

无论是近邻还是远友，连接上网络，轻轻在键盘上敲几个字就可以保持联络。无论是吃饭还是购物，食指在鼠标上稍稍一点，就可以在家“坐享其成”。网络的确让我们的生活变得快捷和方便。然而这也给“懒人”提供了宅家的“温床”。出门在外，哪怕是喝杯咖啡散散步都嫌得麻烦。于是“宅男宅女”们更愿意窝在家里，出门变得奢侈，面聊却发现无从说起。现实生活中言语越来越少，最后脑袋只会沦落成呆呆的空壳。

2、自卑感

如今社会，对于90后们诱惑可谓是更多。“富二代”，“拼爹”等网络词语不是空穴来风。微博时代，人人都爱“晒幸福”，“晒奢侈”的来炫耀，来标榜自己。然而对90后的平民一族来说，面对这些诱惑只能言之各种“羡慕嫉妒恨”。长久下来，觉得自己比不上别人，内心的自卑感油然而生并愈演愈烈。走路低头，说话少言，过于的自卑让几乎应该阳光灿烂的新生代们黯然神伤，心理疾病却在慢慢靠近。