准妈妈多喝蘑菇汤 黄脸婆轻松变靓妈

食谱二：鲜虾蘑菇汤

材料：蘑菇150g，鲜虾适量，盐、油、生粉、肉片、香芹、葱各适量。

做法：

1、蘑菇洗净，切成片;

2、高汤备好，鲜虾去壳，用盐、生粉拌匀;

3、猪肉切片，用盐、生粉、油拌匀;

4、高汤煮开后，放入肉片，放入鲜虾;

5、肉片变色后，放入蘑菇;

6、蘑菇变软后，加入香芹、葱、盐调味即可。

食谱三：蘑菇鸡汤

材料：生鸡1000g，油、盐、蘑菇、姜各适量。

做法：

1、鸡切块，焯水，捞出，洗去浮沫;

2、蘑菇泡发好，将蘑菇、鸡放入电压力锅中;

3、加入姜片，按下煮汤键。

4、出锅后，加盐调味即可。

刚当妈妈的女人们在平时可要多喝蘑菇汤，这样没时间保养肌肤没时间去美容院也能让你拥有光彩肤色，做个十足靓妈。

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准妈妈们一旦生了孩子，每天要管宝宝的吃住问题，无暇照顾自己。所以很多人说女人一旦生了孩子就成了黄脸婆。不过这些妈妈们不用担心，就算不能天天保养肌肤，也可以在饮食上下功夫，多喝蘑菇汤让你轻松摆脱黄脸婆的称呼。