老年人吞咽困难应该如何吃饭

很多的老年人在日常饮食中，存在一些吞咽障碍，因为很多的老年人缺牙，患有中风，老年痴呆疾病，这些因素会使吞咽更为困难。那么老人吞咽困难应该如何吃饭呢？

中医指出，老人发生吞咽障碍后，不容易通过咳嗽排出异物，卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎，有致命风险。

因此，老人在进食的时候，一定要维持正确的进食姿势。进食时，小口些、慢一点，液体食物也要慢慢喝;每口食物吞两次，确定口中食物吞干净再吃下一口;口中有食物时不要说话，良好的用餐环境、精神状况、进餐方式是安全用餐的重要条件。

对于单纯因老化而造成的吞咽功能退化，吞咽训练是重要的一环。中医建议可做以下一些调整，有助于老人更安全地吞咽进食。

调整吞咽方式

透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽，可保护气管通道，避免食物或液体太快流入咽喉，让进食更安全。长期卧床的人，则需摇高床头90度再进食。