六味地黄丸的养生保健作用

抗衰老：衰老是人体的正常生理现象，如年龄还不大，已老态龙钟，那就是衰老过早来临的问题。衰老是自然界不可抗拒的规律，但是，随着医学和科学的发展，延缓衰老也越来越有可能性。衰老主要与机体在代谢过程中产生的自由基不能及时排除，在体内蓄积并损害细胞，使细胞脂质过氧化，产生过氧化脂质、脂褐素。同时，使蛋白质发生交联、变性，以致可溶性蛋白质含量下降，从而影响机体的正常生命活动，这样，衰老就产生了。自由基产生过多的原因与抗御自由基损害的清除酶如超氧化物歧化酶等酶系统活性下降有关。实验研究发现，用1%六味地黄煎剂饲养羽化后的家蝇，能够延长其生存时间;以3%六味地黄煎剂饲养则增高其脑超氧化物歧化酶活性和蛋白质的含量，而脂褐素降低。另有实验以六味地黄汤合四君子汤，可显著降低经紫外线辐射的小鼠过氧化脂质，提高超氧化物歧化酶的活性，这意味着此二方合用有抗氧化损伤、衰老作用。

六味地黄丸的延缓衰老作用还表现在对疾病状态下的动物有此作用。实验发现，六味地黄汤可治疗四氧嘧啶诱导的雄性Wistar大鼠糖尿病，该方能够明显降低血糖，降低心肌中过氧化脂质与过氧化氢酶的比值，说明六味地黄丸能清除心肌中的自由基，降低心肌中的脂质过氧化反应。长期灌服六昧地黄汤的老化小鼠，发现它能够提高老化小鼠记忆获得和记忆保持力，改善其空间记忆能力，并部分改善其条件性回避反应能力。六味地黄丸还有良好的抗DNA损伤作用，六味地黄丸抗DNA损伤是延缓衰老作用的主要机制所在。

当然，以上这些是从衰老的自由基学说出发所做的一些实验，对于该药抗衰老作用肯定是更广泛的，如调节免疫作用、抗心律失常及心肌缺血、提高应激能力及增强机体的耐受性、保护肝肾功能等都应当属于六味地黄丸抗衰老的作用机制。

亚健康：目前，社会上许多人因工作、压力大，常感觉到身体容易疲劳，情绪低落，经常失眠多梦，总怀疑自己得了什么病而求助于医生，但到医院一做检查，各项生化、物理指标均正常。如果是这样，那么你就可能是进入了“亚健康”状态。

世界卫生组织对健康下的正式定义是：“指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”但是，据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于“亚健康”状态。

“亚健康”是介于健康与非健康的似病非病状态，是人们表现在身心、情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。亚健康状态可能是疾病的潜伏期或早期非特异性状态，也可能是导致某些疾病的最早原因。“亚健康”处理得当，则身体可向健康转化;反之，身体就会出现真正的疾病。

亚健康的主要表现有：精神方面：容易疲倦、思想涣散、心烦意乱、头脑不清爽;五官头面部的异常感觉：头痛、眩晕耳鸣、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、咽喉异物感;四肢异常感觉：手脚有麻木感、手脚出汗发黏或冰凉;容易感冒、食欲不振、失眠、记忆力下降、睡眠中出汗、便秘等。

祖国医学早在《黄帝内经》中，就有对于健康状态的描述：“阴平阳秘，精神乃治。”也就是说，一旦阴“不平”，阳“不秘”，就会出现精神失调、疲劳等“亚健康”的各种不适症状。

治疗亚健康，从中医角度来看，关键就是调整人体的阴阳气血的平衡，同时要从日常生活上进行配合：保证充足的睡眠，调整饮食结构，荤素搭配，进行适当的体育运动等。

现代生活中损伤“阴”的因素比较多：气候干燥，经常焦虑、熬夜，吸食烟酒等都会损耗人体的“阴”，朱丹溪也曾说过：“阳常有余而阴常不足”。从亚健康的表现来看，属于“阴虚”的症状比较常见，所以在治疗亚健康状态时，常常会用到补充人体“阴”的药物，代表方剂就是六味地黄丸。在现代药理证实六味地黄丸就有提高人体免疫能力，提高抗应激能力，补充人体多种微量元素的作用。在临床应用中，六味地黄丸对于改善亚健康状态有显著的疗效。

六味地黄丸可视为一种对机体多系统具有良好适应原样作用的调节剂，能改善免疫功能、提高机体活力、反应力;增强耐力，抗疲劳、抗氧化应激;这些功效为其用于亚健康奠定了理论基础。六味地黄丸组方有二大特点，使其不同于一般的滋补保健品，更适合亚健康人群的长期应用;其一六味地黄丸以补肾为主的肝脾肾三阴同补，五脏受益，使本方的适应面非常广;其二为三补三泻，补中有泻，动静结合，从而使补而不滞，消费者可以长期应用。

方法：

⑴每天早、晚，淡盐水送服六味地黄丸，每次8粒。

⑵若经常疲惫不堪，腰酸背痛，可早、晚以西洋参片泡水送服六味地黄丸，每次8粒。

⑶若失眠、多梦，睡眠质量不佳者，以酸枣仁泡水送服六味地黄丸，每次8粒，早、晚各1次。

以上仅是针对男性、女性、老人、儿童的常见病中六味地黄丸的应用以及六味地黄丸的养生保健作用做了阐述，而实际上，可以应用六味地黄丸的病症常见的还有：失眠、眩晕、牙痛、防治放化疗的不良反应、老慢支、哮喘等。据国家科技部973计划《方剂关键科学问题的研究》中，六味地黄丸项目研究员统计国内外文献资料表明，六味地黄丸可用于20多个科别的435种疾病。