餐餐吃太饱当心偏瘫易发生

三餐有饱腹之用，也可用于养生，不过，针对不同的人群，我们饮食的方法和选择是会有很大不同的，对于老年朋友们来说，专家建议每餐切记不可吃的太饱，因为这样做会提升发生偏瘫的机率。

警惕!老人吃过饱易诱发偏瘫

如今，老年人动脉硬化性疾病日益增多，大家对这类疾病的警惕性也在逐渐加强。其中一些症状因发生比较隐秘，容易被忽视，从而导致严重的后果。饱餐后引起的单侧肢体无力，就是其中一种。

这类患者一般饭量较大，每次餐后10分钟左右出现短暂失语、嗜睡、单侧肢体无力，严重的伴有单侧肢体瘫痪。如果卧床休息，多可在约60分钟后恢复餐前状态。这类病人的症状在临床上称为盗血综合征。

盗血综合征是指某一处血管闭塞后，该闭塞血管向邻近的血管盗取血液，可出现供血不足的症状，甚至出现缺血体征。这是由于餐后部分血液进入消化器官，脑血流减少，出现相对缺血、缺氧的情况，脑缺血、缺氧，加上葡萄糖供给不足、酶代谢异常等因素，引起脑细胞代谢紊乱，导致网状结构功能损害和脑活动功能减退，产生较轻的意识障碍和功能障碍。

专家提醒：曾经出现过上述症状的老年人，要改变日常饮食习惯，少食多餐，一日5～6餐，每餐五六成饱，餐后卧床休息30分钟。并且要积极控制高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病。

在生活中，老人辛苦一生，往往对粮食都很珍惜，所以，每餐都习惯把餐桌上的食物吃完，但是，基于健康考虑，这样的做法并不可取，想节俭的话，最好把握好每餐烹饪食材的量。