护齿健齿 刷牙热水好还是冷水好

气温低的时候，对于每天需要早起的上班族来说最大的痛苦可能是要早早离开暖暖的被窝，而对于老年人来说，每在早上起来洗漱要用冷水，也真是不好受，特别是老年人中牙齿不好的朋友们，如果用冷水漱口，会感觉牙齿不适，所以大家都习惯用热水刷牙，可是，到底用哪种水刷牙对于健康才更有好处呢?

刷牙每个人都会，也每天刷牙，可还是会有很多人遇到牙齿黄、蛀牙、牙疼、牙酸等种种口腔问题。你的刷牙方法真的正确吗?你知道冬天刷牙用冷水还是热水吗?

冬天刷牙的水过冷过热都不好

冬天刷牙用冷水还是热水?其实，过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。

因此采用合适温度的水来含漱和刷牙，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。