预防疾病 注意清晨的疾病征兆

清晨是一天的开始，这段时间受脑垂体分泌激素的影响，人体代谢处于比较低的水平，血流缓慢、肌肉也比较松弛，所以这段时间会显露出很多疾病信号。特别是老年人，要注意分辨各种异常的症状，才能从中捕捉到疾病的信息，并即时对疾病进行预防。

清晨头昏或头痛

优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。