老人冷天出门含块姜

由于体质等因素，老人在冬季抵御严寒的能力往往不及年轻人。所以老人要避免寒冷对身体的影响。如果有不得不出门的情形，建议老人朋友冷天出门含块姜，进而抵御严寒，确保冬季身体健康。

冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度上起到御寒的作用。

生姜性温而味辛，其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用，帮助身上的毛孔张开，使血管扩张，加快血液循环。这样就能及时排除寒气，使血流畅通，从而消除因寒冷造成的不适。

需要提醒的是，由于生姜中含有大量姜辣素，如果空腹服用，或者一次性服用过多，容易刺激肠胃。在食用时可选择将生姜切成一小片，慢慢地放在口中吞咽咀嚼。