适合老人的穴位按摩保健

穴位按摩是中医保健的重要内容，对于老人而言，推搓涌泉穴，对于防治老人某些疾病具有不错的功效。那么适合老人穴位的按摩保健都有那些呢?老人保健方面的专家就此问题做如下阐述。

熟话说，“若要老人安，涌泉常温暖”，推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，需搓出热感，对老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病等具有不错的功效。

足少阴

肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行于小腿肚内侧，到达腘窝后继续向上，沿大腿内侧后缘循行，通向脊柱。在肾脏直行的经脉还向上进入肺和咽喉。此条经络主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉的病证，如月经不调、遗精、小便不利、水肿、便秘、腹泻等。其中，涌泉穴和太溪穴对于日常保健很有好处。