老人要对未来充满希望 为更老做好准备四季保健

第四，不以回忆为生。衰老表现在总是回忆过去。无穷无尽的回忆是拖累老人的精神桎梏。沉湎在往事的世界中，老人实际是在用远期的回忆孤立自己、评判自己，甚至谴责自己，做着类似公司年终的“决算表”。在往事上陷得愈深，在现实生活中就愈隔离、麻木。不陷入往事，请用上面第一条“走”和第三条“学新东西”来克服。要在头脑里拒绝人生总决算，那就要以现在为生活，以今天为生活，生活在当下。

谜一般的更老的人生，在等着还不那么老的老人。一路有“险”是肯定的。如果上苍假以时日，我们应抱着“无限风光在险峰”的好奇心往前行。即使到了最老的年头，也要努力实践以上的“四项最老原则”。从终点反着看，从现在起开始培养自己在更老的时候的那种必需的适应性，趁着言语、逻辑和各种控制能力都还完整无损，为更老做准备，那么我们就能应对变化，无憾而终。

通过上面的介绍，我们要知道老年人要对未来的生活抱有一定的希望，要为自己更老的生活做好充分的准备，只有这样才能活的精彩，活的快乐。