香油对老年人有好处多四季保健

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官也开始慢慢衰退，保养成了老年人生活上的首要，以下我为大家介绍香油有对老年人的“保养”很多好处：

一、香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。

中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。对于牙龈出现萎缩的中年人，尤其是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。

二、香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维他命e，有益于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。

三、香油浓郁的香气，对于消化功能已减弱的老年人而言，不仅可促进食欲，更有益于营养成份的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。

香油大量的油脂，还有十分好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

芝麻香油对中老年人而言，应该是最好的佐餐味素了，美味又不失保健功效。