在孕期哪些食品有补血功效

在孕期哪些食品有补血功效？准妈妈在孕期最大的希望就是胎儿能健健康康。而胎儿健康的前提是准妈咪的身体健康。在怀孕期间，准妈咪最常见的就是贫血，这是因为怀孕需要比平时更大的供血量。但是我们都知道女性就算是不怀孕，也是常常贫血的。但也不要担心，有很多食品来帮你补血。下面我们就来看看哪些食品具有补血的功效吧。

孕妇补血之所以很重要，很多孕妇都在网络上发帖子问：孕妇吃什么补血好？孕妇补血食品有哪些？为什么孕妇会有补血的需求呢？这是因为孕妇身体所摄取的营养不仅要供给自身需要，还要满足日益成长的宝宝的营养需求。所以很多孕妇尤其孕前身子比较弱的女性朋友，在怀孕时就会有补血需求。那么孕妇补血食品有哪些呢？更多贫血饮食知识》》

虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。