老年人夏季如何保护皮肤？四季保健

人到了老年，身体各部分的生理机能都会有所衰退，皮肤也不例外。老年人的皮肤弹性减弱，新陈代谢的也慢，因此也很容易出现一些问题。夏天，老人们常穿短衫短裤，裸露的肢体容易接触一些刺激物引起过敏反应。接触部位的皮肤轻者出现发红、发痒，重者发生丘疹、水疱，破溃后糜烂、渗出，有疼痛感。

对于过敏性皮炎，最好的治疗就是了解自己对什么物质过敏，然后尽可能避免接触。常见的致敏源有：各种动物皮毛及某些动物，如：蜂类、螨、蝶、蛾等;各种化学性物质，如：染料、洗涤剂、油类、化学纤维等;各种植物的叶子、花粉以及果实。在树林或者灌木丛生的地方活动时，应该穿长裤和长袖衣服，以减少皮肤接触异物。露营时要采取特别措施，防止蚊虫的叮咬。出行时身边应携带一些药物，以防万一。对于比较轻的皮炎，可以口服一些抗组胺类药（扑尔敏等），重者在医生指导下选用皮质类固醇激素（强的松）。

日光性皮炎

由于烈日暴晒，有些人可引起日光性皮炎，又称晒斑。在烈日下暴晒数小时后，暴露部位的面、颈、手背皮肤发红、肿胀，有灼热、刺痛感，重者可发生水疱，几天后红肿消退、皮肤脱屑、肤色加深。严重时会有发热、乏力、全身不适等症状。

对光线过敏的人要避免烈日暴晒。一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，这段时间应尽量减少外出，外出时应做好充分的防护措施，如戴上墨镜、宽边帽，撑遮阳伞，穿长袖衣、长裤，衣服以浅色为佳。涂防晒霜也是很好的预防方法。一旦晒伤，晒斑可用冰水湿敷或者用炉甘石洗剂擦洗，以缓解疼痛，促进恢复。严重者应卧床休息，并尽快寻求医生的帮助。