老人可用闻迷迭香增强记忆力养性

现实生活中，不少老人朋友伴随有记忆力衰退的情形，进而导致很多事情都记不清楚。但这种感觉的情形有望被得到改善或缓解。据报道，英国诺森比亚大学的一项最新研究发现，闻药草迷迭香的香味能使人们更容易记住要去做的事情。

受试者进入房间5分钟前将4滴迷迭香精油通过风扇扩散到检测室，受试者在房间里接受迷迭香的香味，结果发现，闻迷迭香的香味可使人们记忆力提高60%~75%，可以帮助患者更加按时服药。

研究人员对闻过迷迭香的香味者抽血并化验，发现他们的体内都含有较高浓度的一种桉叶素，而这种物质被证实有助于增强记忆力。

另外，可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂（卵磷脂存在于每个细胞之中）、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类等。