老年人冬季洗澡如何防浴晕？养性

老年人体质较弱，对缺氧缺血的耐受能力也较差，冬天洗澡时，若水温过高或时间过长，会引起“浴晕”。

因此，老年人冬季洗澡需注意:

1。不要空腹、饱餐或饮酒后洗澡。空腹时体内血糖低，易发生昏厥;饱餐或饮酒后洗澡则会加重心脏负担。

2。冬天洗澡水温不宜过高，不宜长时间在过热的水中泡澡。浴室不要完全封闭，以免太热或蒸汽过多，导致空气稀薄，引起昏厥或窒息。另外，浴室门不要关死，以便发生意外时，家人能及时抢救。

3。老人洗澡时动作宜缓慢。为了防止体位变化快或幅度大而导致血压下降，老人洗澡不宜太急。