易感冒的人应少吃香菜

容易患感冒的人，应该尽量避免食用香菜。因为吃香菜会加重感冒的情况，所以中医建议：易感冒的人应少吃香菜。

因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜敬而远之。

虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。

中医还指出，脾胃虚寒的人适度吃点香菜可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。平日饮食中，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

知道了易感冒的人应少吃香菜，中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。