DIY几款中药小酒重获红润肌肤

什么酒可以用来做药酒?

配制药酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、烧酒）、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基，其中，又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳。酒的度数越高，则浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出药材的有效成分的效力强且时间短，药酒功效也较好。曾惠芳解释，不过对于不善饮酒的女性来说，用20-40度的低度酒来泡也是可以的。

每天喝多少?何时喝?

药酒不在于喝的量，而在于坚持。药酒的一般饮用方法是每次饮用10-30毫升，每天饮用2-3次（如：饭前一小时内、饭后30分钟内或睡前30分钟内）。

酒量小的人，可加入适量冰糖（或蜂蜜），或按1：10的比例兑上适量的温开水，搅匀后再饮用。有酒精过敏的人就不能喝药酒了。

经期还能喝药酒吗?

女性月经期时，最好不要喝，特别是活血补气的药酒会带来月经量过多的问题。此外，感冒、发热、咽喉痛及气管炎等，均应停服。另外，高血压、心脏病、肝脏病、严重胃病患者也应慎用。