预防口臭的六大危害

口臭是由于胃内浊气上升引起的，多由于胸闷郁结，藏于胃内。或者是其他嗜吃辛辣刺激性饮食或者肺火过剩都会引起口臭，那么口臭有哪些危害呢?来给大家总结一下。

一、与肠胃疾病密切相关。在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。肠道内日积月累的宿便形成顽固的粪礁。

二、胃癌、胃瘫的“前哨站”。在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

三、影响自身食欲。虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

四、影响自身心情。心理学及生理学研究表明，清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。

五、加重口腔疾病。调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

六、影响社会交往。这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。

专家说，避免口臭的危害的扩大。也要良好的生活习惯，如饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙;进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟;防治便秘，保持大便通畅;每天清晨空腹喝一杯淡温盐开水，可调节胃肠功能，对改善口臭有一定的帮助作用。