中药炒盐热敷法 缓解女性痛经

很多女性朋友在月经前及经期都会有腰部及小腹疼痛的现象，俗称为痛经。很多女性朋友一般不会特别在意痛经，以为忍几天就过去了，其实这种不管不问的态度是极其错误的。痛经不但影响工作生活，而且会引发其他妇科疾病。今天大厨艺小编给大家推荐一款适合宫寒女性的缓解痛经的好方法：中药炒盐热敷疗法。

中医专家说，宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易子宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。

准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。

中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。

中药炒盐热敷法可以很好地缓解治疗女性痛经，但是此种方法并适合所有的痛经女性。最后寻医专家提示大家，在热敷过程中出现皮肤瘙痒现象要停止热敷。痛经严重且效果不明显者要到医院及时就诊，避免引发其他疾病。