中医教你应对妊娠呕吐

多数妇女在怀孕初期常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，有的呕吐很严重，这就是所谓的“妊娠反应”。记得我怀孕那时，每天吃一点东西就吐出来，天旋地转的感觉，后来我找了几个小偏方，对妊娠呕吐效果不错。

【方】乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

做法：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克，每日2次。

功效提示：乌梅性温味酸，有敛肺止咳，生津止渴，涩肠止泻，安蛔的作用，可治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，钩虫病，牛皮癣等。据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去庳，利筋脉，止下痢，好睡口干。水渍汁饮，治伤寒烦热。止渴调中，去痰治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒毒，令人得睡。

此方具有和胃止呕，生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

【方】鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。盐少许。

做法：1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。

2.烧热锅、下油1汤匙，打开鸡蛋放下锅中，"慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。

功效提示：姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

此方具有祛风暖胃的功效，含有蛋白质，食后可达进补目的。

提醒孕妇，吐了之后千万不要不吃东西，或者害怕呕吐不敢吃东西，不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。妊娠反应是正常的，一般过了四个月之后呕吐就会减轻或者消失。