调理脾胃虚弱的药膳有哪些?

调理脾胃虚弱的药膳有哪些?中医指出，山药薏苡仁粥、莲子芡实粥、参枣粥等药膳适用于脾胃虚弱所致食欲不振等脾胃虚弱的症状。

山药薏苡仁粥：

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

莲子芡实粥：

莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

参枣粥：

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

山楂麦芽粥：

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

知道了调理脾胃虚弱的药膳有哪些，如果您脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄可以多食用。