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教你如何摆脱性疲劳?

导读:但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。

性爱,是一种美妙而浪漫的事情,也是增进夫妻感情,保持婚姻美满很重要的部分。和谐的性生活对夫妻双方的身体健康都是有很大好处的,但是有的人突然发现自己最近的性生活没有兴趣了,而且容易疲劳,这时一定要引起我们的重视。

性,是人类本能中最深刻、最强烈,因而也是最本质的活动之一,所以古人云:食色性也。但是,事物总是千差万别的,一方面,性生活是人类不可或缺的本能,另一方面,由于现代社会各方面巨大的心理压力,使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。

据调查,这部分男女人群中,尤以从事智力(或脑力)劳动的为多,这些男女人士原本拥有心旷神怡的性生活,却不料陷入了“性疲劳”的困境,从而郁郁寡欢,难求欢愉。

年龄不大,健康状况良好,可就是清心寡欲没“性”趣。如今,越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰,有专家称之为“性疲劳”。

4招摆脱性疲劳

1、性生活次数没有规定标准。

就是说,性生活的位置要摆正。对某些情侣而言,每月性生活一次效果较好,双方也满足,而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。

2、性爱有计划地进行。

性生活也应有所计划,只有这样情侣间才能有默契配合。其实,两人定“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位男士就埋怨说:“她通常喜欢在很晚了才性生活,而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

3、玩点浪漫花样。

两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人性生活方式”,即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活,心情往往非凡轻松,既可淡化压力,又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。

4、感性接触不一定就是性行为。

男子普遍认为两性接触就必须含性生活行为,这是错误的。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性生活产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

总之,和谐美满的性生活能使人精神愉悦,活力四射,但是,如果生活你出现了性的疲劳感一定不可忽视,要找出原因,合理对症治疗。

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